Návodů jak nejlépe dosáhnout squirtingu je několik, ale většina z nich vychází z jednoho nejznámějšího:
Je lepší mít za sebou nějakou lehčí aktivitu a slabší orgasmus – protože pánev i vagína jsou uvolněné a psychofyzikální jevy v pohlaví jsou nastartovány.
Žena si lehne na záda s mírně pokrčenými koleny - jako na misionářskou polohu. Muž (žena) přistoupí z boku a po mazlivé předehře začne stimulovat G bod. Nejúčinnějším se zdá zavedení pokrčeného prostředníčku a prsteníčku do vagíny s dlaní vzhůru, přičemž ukazováček a malíček jsou narovnané a dotýkají se stydkých pysků či slabin. Některé ženy dávají přednost mírnému tlaku ne přední stěnu poševní (nyní je to horní stěna) asi 3-4cm od vchodu s pohyby zleva doprava, menší část žen pak preferuje několikacentimetrový pohyb dovnitř a ven. Každopádně intenzivní stimulace nastává především změnou tohoto tlaku = jakoby prsteník a prostředník tvořili jakýsi hák, kterým mírně zvedáme pánev partnerky. Pod oběma prsty se může vytvořit dutina, ze které vychází často ne příliš lichotivý zvuk – nezapomeňte proto na nějakou láskovací hudbu, aby to nepadalo do úplného ticha. Frekvence tlaku je zpočátku přibližně 1x za vteřinu a později to zrychlujte. Nezapomeňte pumpování občas vyměnit za krouživé pohyby nebo pohyby do stran – aby nevznikla rezistence na tuto stimulaci. Krajní prsty masírují poševní vchod a ten musí být dobře a kvalitně lubrikován – jinak by to nemuselo být příjemné. Druhou ruku máte na klitoris. Mezi prsty a poštěváčkem musíte mít zase dobrý gel – ideálně silikonový, který nezasychá a vydrží po celou dobu bez trapného přidávání. Ovšem někdy je lepší ponechat tenhle zdivočelý uzlíček na partnerce samotné, protože jen ona si dokáže naprosto přesně vyladit vnitřní a vnější pocity. Přicházející orgasmus snad dokážete identifikovat a jelikož žena by měla v tom pravém okamžiku dost silně zatlačit – tak jak ucítíte prudké zduření ve vagíně a tlak směrem ven, vyjměte ruku či erotickou pomůcku a nadále provádějte jen intenzivní masáž klitorisu. S obvyklým řevem můžete očekávat ženskou ejakulaci. Může to být pár kapek, ucvrknutí nebo stříček – ale může to být i opravdový gejzír. V této poloze bude zpočátku voda stříkat šikmo dopředu mezi nohy, ale většina žen stáhne břišní svaly – což jim podrazí pánev a výstřik tak míří přímo nahoru nebo spíše na její hlavu. V tom okamžiku se uplatní ten druhý ručník-blatník, kterým se mokrozkrok jen zlehka zakryje a zabrání se tím smývání pavučin z rohů místnosti. Nesnažte se tím ručníkem vagínu ucpávat a pochytat každou kapičku – ženu by to urazilo. Naopak – dejte najevo obrovskou radost! Vrhněte se do proudu a lačně ochutnejte. Buďte šťastní stejně jako ona.
POZN autora: Bude-li co uklízet – chraň Vás ruka Páně jí to hodit na hlavu. Ten kohoutek jste otevřeli Vy pánové i Bi-paní – tak si to taky ukliďte.
POZN.: Po uveřenění tohoto návodu jsem z korespondence a diskuzí i na jiných serverech vyčetl, že řada žen je schopná squirtingu i pouze klitoriálním drážděním. Takže tímto doplňuji tento článek. Návody co píšu se týkají většinou pouze začátečníků - resp. začátečnic, které to chtějí zkusit a jsem přesvědčen, že pro první pokusy je tento návod dobrý, ale tato doplňující informace je jistě velmi důležitá.
Výzkumem se již zabývala spousta lékařů a vědců z celého světa – namátkou Dr. Milan Zaviacic a Dr. Cabello Santamaria, Dr. Gary Schuback, Dr. John Perry, Dr. Beverly Whipple a já. Problém výzkumu je v tom, že v klidovém stavu se toho nedá příliš mnoho vyzkoumat a která žena je schopna silného orgasmu v obklopení přístrojů a vědeckého týmu?
Embrya se v prvním týdnu vývoje pohlavně neliší a orgány se vytvářejí stejné. K diferenciaci dochází až po této době a stejné zárodky se posléze mění v ryze ženské a mužské. Jak se tedy dají například varlata přirovnat k vaječníkům , tak mužská prostata se mění na dvě paraurethální žlázy – tzv. Skeneho žlázy. To bylo dokázáno i rozborem zárodečné tkáně, která je u obou orgánů totožná. Skeneho žlázy jsou umístěny poblíž vyústění močové trubice a při sexuálním vzrušení se plní zvláštní tekutinou. Vyústění je popisováno buď vedle močové trubice jako dvě téměř neznatelné štěrbinky nebo v jejím ústí. Teoreticky je popsán i jev zpětné ejakulace = zpět do močového měchýře. Takové případy by byly vysvětlením proč po silném orgasmu některé ženy mají pocity plného močového měchýře, ale spíše to vypadá na slepou teorii. 
Ženský ejakulát byl často mylně zaměňován s močí, ale rozbory velmi jasně dokázaly, že se jedná o čirou nebo mírně mléčně zabarvenou vodnatou tekutinu s obsahem fruktózy, sacharózy, fosforečné kyseliny - ale jen stopové množství močoviny a kreatinu. Takže o moči nemůže být řeč. Vědecké zdroje uvádějí množství několika mililitrů - tedy přibližně 2 až 3 čajové lžičky. Vzhledem k tomu, že podobnou fontánku mám doma, tak mohu objektivně prohlásit, že vědci se drží zbytečně při zemi, protože ani 2 decilitry nejsou žádnou výjimkou. (nemůžeme to dělat ve vaně – přetekla by…) Ejakulát je navíc zajímavý tím, že nemá žádnou výraznou chuť ani vůni a co víc – málokdy zanechává viditelné stopy po zaschnutí. 
S mokrým orgasmem se setkalo v životě přibližně 30% žen, ale při anonymních výzkumech se toto číslo dramaticky zvyšuje. Některé ženy to zažily jen jednou v životě a tento akt se jim málokdy vymaže z paměti, jiné mají squirt spojený pouze s určitým typem dráždění a nejdivočejší skupina jej má kdykoliv. Bohužel první výstřik dost často odsává z močové trubice zbytky moči a tak mýtus o „počůrání se“ likviduje chuť na vyzkoušení u podstatné části křehké populace. 
Není divu, že Gräfenbergův bod přímo souvisí s ženskou ejakulací, protože jeho umístění je v těsné blízkosti Skeneho žláz = na přední stěně poševní - několik centimetrů od vchodu. Při stimulací G bodu dochází k naplnění Skeneho žláz, které mohou být jasně nahmatány přes poševní stěnu. Tkáň obklopující močovou trubici při vzrušení mírně zbytní - podobně jako u muže, ale žlázy může identifikovat i laik. 
